পরীক্ষার মানসিক চাপ কমাতে ‘কবরে শুয়ে থাকার’ পরামর্শ

শিক্ষার্থীদের পরীক্ষার আগে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে অভিনব পরামর্শ দিয়েছে নেদারল্যান্ডসের র‍্যাডবউড বিশ্ববিদ্যালয়। অভিনব এই পদ্ধতি শিক্ষার্থীদের মধ্যে দারুণ সাড়া ফেলেছে।

নেদারল্যান্ডসের নিজমেগেন শহরের এই শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ কমাতে শিক্ষার্থীদের কবরে শুয়ে থাকার পরামর্শ দিয়েছে। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম ডেইলি মিররের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, শিক্ষার্থীরা প্রচণ্ড রকম মানসিক চাপে থাকেন পরীক্ষা সামনে আসলে। তাদের এ চাপ থেকে মুক্তি দেবে এই ‘পিউরিফিকেশন পদ্ধতি’।

এটা পরীক্ষার চাপসহ সব ধরনের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে। এজন্য র‍্যাডবউড বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ ‘গ্রেভ থিওরি’ বেছে নিয়েছে । শিক্ষার্থীদেরকে এই পদ্ধতিতে কবরের মতো বড় গর্তে শুয়ে থাকতে হয়। একজন শিক্ষার্থী সর্বনিম্ন ৩০ মিনিট থেকে সর্বোচ্চ তিন ঘণ্টা পর্যন্ত সময় কাটাতে পারবেন এই কবরে। তবে সেখানে মাদুর আর একটি বালিশ ছাড়া অন্য কোনো ব্যক্তিগত জিনিসপত্র নেয়া যাবে না।