Bootstrap Image Preview
ঢাকা, ০২ সোমবার, অক্টোবার ২০২৩ | ১৭ আশ্বিন ১৪৩০ | ঢাকা, ২৫ °সে
লাইফ স্টাইল

সকালে ছোলা খেলে বাড়ে যৌনশক্তি

ছোলা পুষ্টিকর ডাল জাতীয় একটি শস্যদানা। এটি মলিবেডনাম এবং ম্যাঙ্গানিজ এর চমৎকার উৎস। ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য আঁশ থাকে। একইসঙ্গে ছোলা আমিষ, ট্রিপট্যোফান, কপার, ফসফরাস এবং আয়রণ। সকালে কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি....