একটি উপায়ে ১ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমান

প্রকাশঃ অক্টোবর ৩০, ২০১৬

.

Advertisement

বিডিমর্নিং ডেস্ক-

ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ তাদের জন্য দারুন একটি উপায় বের করলেন মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। নানা পরীক্ষা-নীরিক্ষা করার পর তাঁরা এমন একটি পানীয়ের কথা বলেছেন যা নিয়মিত খেলেই এক মাসে ১৫ কেজির মতো ওজন কমাতে পারবেন।

প্রনালী

একটি পাত্রে এক চা চামচ কালিজিরা গুঁড়ো ও এক গ্লাস টক দই নিন। দুটো ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে রাত্রে শোওয়ার আগে খেয়ে নিন। কালিজিরা ব্লেন্ড করে অথবা পাটায় বেটে গুড়ো করে নিতে পারেন।

বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, এই মিশ্রণ শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। যার ফলে মেদের পরিমাণ কমে যায় এবং শরীরের ওজন দ্রুত হ্রাস পায়।

মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের প্রকাশ করা সমীক্ষা-রিপোর্ট অনুযায়ী, ৪৪ জন মেদযুক্ত মানুষের উপর এই মিশ্রণের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, প্রতিদিন যদি দই-কালিজিরার মিশ্রণ খাওয়া যায় তাহলে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব।

 

Advertisement

Advertisement

কমেন্টস