প্রতিদিন ডিম খেলে যা হয়

বিডিমর্নিং ডেস্ক : চীনে প্রায় ৫ লাখ লোকের ওপর এক গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রতিদিন একটা করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডিম থেকে শারীরিক উপকার পেতে হলে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন করতে হবে। তবে একসময় যে বলা হতো বেশি ডিম খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর, বিজ্ঞানীরা এখন …বিস্তারিত »

রমজানে সুস্থ থাকতে খেজুর

বিডিমর্নিং দেস্ক রোজার ইফতারিতে খেজুরের উপস্থিতি থাকাটা যেন নিয়ম হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর সেটাই স্বাভাবিক, কারণ এই মরু ফলটিতে রয়েছে...

ইফতারে ছোলা খেলে কি হয় ?

বিডিমর্নিং ডেস্ক- রমজান মাসজুড়েই ইফতারে সবাই কম বেশি ছোলা খেয়ে থাকেন। এতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। যা আপনার শরীরে শক্তি...

জেনে নিন কোন তেলে কী উপকার

বিডিমর্নিং ডেস্ক- তেল ছাড়া রান্নার কথা ভাবাই যায় না। কোন রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করবেন সেটা বাছাই করা অনেক...